Үз сәламәтлегегезгә җаваплы карагыз

  Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы сәламәтлеккә җаваплы мөнәсәбәтне аерым затларның, гаиләләрнең һәм бергәлекләрнең сәламәтлекне ныгыту, авыруларны кисәтү, сәламәтлекне саклау һәм авыруларны һәм инвалидлыкны медицина учреждениесе ярдәмендә йә мөстәкыйль рәвештә хәл итү сәләте дип билгели.

Сәламәтлеккә җаваплы мөнәсәбәтнең төп принциплары:

• Зарарлы гадәтләрдән баш тарту, сәламәт туклану һәм физик активлык.
• Хезмәт һәм ял итүнең рациональ режимы-ЗОЖНЫҢ мөһим элементы.
•  Диспансерлаштыруны вакытында узу. Кеше үзен сәламәт дип санаса да, белгечләр иртә стадиядә үзе турында берничек тә сигнал бирмәскә мөмкин булган проблемаларны вакытында ачыкларга ярдәм итәчәк.
• Даруларны җаваплы куллану, медицина препаратларын дөрес саклау һәм куллану. Үз сәламәтлегеңә җаваплы караш тормыш сыйфатын яхшыртырга гына түгел, аның дәвамлылыгын арттырырга да ярдәм итәчәк.