Куриная запеканка с овощами

?на 100 грамм - 101.64 ккал?
?Б/Ж/У - 14.82/3.61/2.28?
?Ингредиенты:
Куриная грудка-350 гр
Овощи ( у меня замороженная мексиканская смесь)-200 гр
Яйцо-2 шт
Йогурт натуральный-100 гр
Сыр-50 гр
Соль, перец, специи-по вкусу
?Приготовление:
Куриное филе ( сырое) нарезать на кусочки. в форму для запекания высыпать овощи, посолить. Сверху выложить кусочки курицы. Сыр натереть. Смешать Яйца, йогурт и сыр, специи. Выливаем смесь в форму и выпекаем при 180* 30-40 мин. ☺️?
Приятного аппетита, мои хорошие!?

Фото: скриншот инстаграм

ПП?Рецепты?Правильное Питание