Кайсы чикләвек нәрсәдән файдалы

автор, 4 май 2015 - 05:24

Фисташка «Начар» холестеринның күләмен киметә. Күзнең сәламәтлеген кайгырта. Миндаль Инсулин эшләнеп чыгу процессын киметә. Гәүдә авырлыгын киметә.

Арахис

Альцгеймер авыруын булдырмый калырга ярдәм итә.

Организмның эшләү сәләтен арттыра.

Кедр

Хәтерне яхшырта.

Иммун системасын ныгыта.

Фундук

Атеросклерозга каршы көрәшә.

Тән тиресен яхшырта.

Кешью

Организм буйлап кислород «тарата».

Сөякләрне ныгыта.

Әстерхан чикләвеге

Депрессиядән чыгарга ярдәм итә.

Йокыны яхшырта.

Шәһри Казан

Без социаль челтәрләрдә: Инстаграм, ТикТок, Ютуб, ВКонтакте, Одноклассники, Телеграм, Фейсбук, Твиттер, Яндекс.Дзен

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз

Нравится

Комментарии (0)

Соңгы хәбәрләр

16 апрель 2021 - 16:36

17 апрельгә һава торышы 17 апрельдә Татарстанда алмашынучан-болытлы, явым-төшемнәрсез һава торышы булачак. Төньяк-көнчыгыштан талгын җил исәчәк. Төнлә 0..+5°, көндез +13..+18° градус җылы булачак.

179

0

0
16 апрель 2021 - 16:13

«Халык көйләрен иң яхшы башкару» конкурсы Татарстан Республикасында яшәүче халыкларның туган телләрен, мәдәниятен һәм традицияләрен саклау һәм үстерү, республиканың күпмилләтле халкының бердәмлеген ныгыту максатыннан, 2021 ел туган телләр һәм Халыклар бердәмлеге елы дип игълан ителде. Шул уңайдан 15 апрель көнне Саба балалар сәнгать мәктәбендә музыка бүлегенең баян классының 1-2 сыйныф укучылары арасында «Халык көйләрен иң яхшы башкару» дигән конкурс оештырылды.

322

0

0
16 апрель 2021 - 15:57

Россия туристлары гамәлдән чыгарылган юллама акчасын кире кайтара алачак Акча 2020 елның 31 мартына кадәр төзелгән килешүләр буенча түләнә.

226

0

0
16 апрель 2021 - 14:23

Иҗат үзәге белгечләре сәламәтлек мөмкинлекләре чикле балалар өчен кызыклы чаралар оештырды Сәламәтлек мөмкинлекләре чикләнгән балалар өчен Саба интернат-мәктәбендә Иҗат үзәге белгечләре һәм педагоглары балалар өчен төрле төрдәге чаралар оештырды. «Сынлы сәнгать» һәм «Декоратив-гамәли сәнгать» юнәлешләре буенча, балалар күңел биреп ясаган эшләнмәләрен тәкъдим иттеләр. Конкурста җиңүчеләргә грамоталар һәм акчалата бүләк тапшырылды. Шулай ук музыка яратучылар өчен “Көйне таны” музыкаль-мавыктыргыч уен да үткәрелде. Уенда 4 команда көч сынашты, алар музыка өлкәсендә үзләренең көчләрен сынап карадылар. Уен кызыклы һәм мавыктыргыч барды. Барлык катнашучылар Дипломнар белән бүләкләнде.

315

0

0
16 апрель 2021 - 13:53

Райондашыбыз – “Илаһи моң” иясе Россия ислам институты һәм ТР мөселманнары Диния нәзарәте оештырган халык авыз иҗаты һәм милли-рухи ядкарьләребезне башкаручыларның төбәкара «Илаһи моң» бәйгесе төгәлләнде.

237

0

1
16 апрель 2021 - 13:43

Татарстанлылар 2022 елда төзекләндерү өчен ишегаллары һәм җәмәгать урыннарын сайлаячак 26 апрельдә Татарстан Дәүләт хезмәтләре порталында һәм «ТР Хезмәтләре» мобиль кушымтасында 2022 елда төзекләндереләчәк объектлар өчен тавыш бирү башлана. Хәзер, җәмәгать киңлекләреннән тыш, республика халкы «Безнең ишегалды» республика программасы кысаларында реконструкцияләнәчәк топ-200 ишегалдын билгели, шулай ук Казансу елгасын үстерү стратегиясен гамәлгә ашыру кысаларында өстенлекләрне сайлый алачак.

102

0

0
16 апрель 2021 - 13:21

Мамалай авылында яшәүче Сәвдия Заһидуллинага - 90 яшь Мамалай авылында яшәүче Сәвдия Заһидуллина 90 яшь тулу уңаеннан Россия Президенты Владимир Путинның котлавын кабул итеп алды.

195

0

0
16 апрель 2021 - 11:21

Россия Хезмәт министрлыгында май аенда өстәмә яллар алу мөмкинлеге турында сөйләделәр Май бәйрәмнәре 1 майдан 3 майга кадәр һәм 8 майдан 10 майга кадәр дәвам итәчәк.

314

0

0
16 апрель 2021 - 10:47

Мичән мәктәбендә якташлар очрашуы Мичән җирлегенә кергән Керәнне авылы зур түгел. Халык саны йөздән аз гына артык. Шушы кечкенә генә авылның республикада танылган шәхесләре байтак.

279

0

1
16 апрель 2021 - 10:21

Хыяллар чынга аша Татарстаныбызда яшь буынны сәләтле итеп үстерү өчен бар мөмкинлекләр булдырылган. Яңа ел алдыннан «Минем белән хыяллан» Бөтенроссия проекты «Теләкләр чыршысы» хәйрия акциясе оештырды. Бу сайтка язып төрле төбәкләрдәге балаларның хыялларын тормышка ашыру мөмкинлеге бар. Мондый балалар арасында кечкенәдән пианист булырга хыялланган Байлар Сабасында яшәүче Наилә Сәфәрова да бар.

295

0

0
16 апрель 2021 - 09:25

Җиде ишегалды төзекләндереләчәк Республикада “Безнең ишегалды” проекты дәвам итә. Татарстан Президенты программасы буенча комплекслы төзекләндерү 2021 елда 1074 йортта башкарылачак. Республика ишегалларында ремонт эшләре апрельдә башлана. Быел ремонтланачак ишегалларының адреслары dvor.tatar сайтының төзекләндерү картасында урнаштырылган.

240

0

0
16 апрель 2021 - 07:56

«Ак Барс» җиденче уенда җиңелде һәм Казан хоккейчылары өчен сезон тәмамланды «Ак Барс» — «Авангард» уеннары сериясе 3:4 хисабына тәмамланып, «Ак Барс» Гагарин кубогы өчен көрәштән төшеп калды.

274

0

0
15 апрель 2021 - 17:05

Татарстан юлында пошины бәрдергән мотоциклчы җәрәхәтләр алган Мотоциклчы юл-транспорт һәлакәте вакытында шлем кимәгән булган.

178

0

0

Барлык язмалар

Актуальное видео

16 апрель 2021 - 14:34

Саба гимназиясендә “Имин тәгәрмәч” бәйгесе
15 апрель 2021 - 17:09

Мичән мәктәбендә якташлар очрашуы
9 апрель 2021 - 16:53

"Гаилә тарихында гасырлар кайтавазы-тарихта без эзлебез"-нәсел шәҗәрәсе бәйрәме
2 апрель 2021 - 16:33

Гражданлык оборонасы һәм гадәттән тыш хәлләр министрлыгы тарафыннан укулар һәм өйрәнүләр

Котлаулар

24 март 2021 - 10:45

БАЙЛАР САБАСЫНДА ЯШӘҮЧЕ ВЕНЕРА ГАЛИУЛЛА КЫЗЫ ҺӘМ ӘДЕҺӘМ ХӘСӘНША УЛЫ ХӘСӘНОВЛАРГА – 70 ЯШЬ
16 март 2021 - 06:00

САБАДА ЯШӘҮЧЕ ӘМИР МИНИХАН УЛЫ МИНИХАНОВКА – 85 ЯШЬ
15 март 2021 - 13:07

ЭЗМӘ АВЫЛЫНДА ЯШӘҮЧЕ ХӘНИФ ВАКЫЙФ УЛЫ ГЫЙЛАҖИЕВКА – 60 ЯШЬ

Иң күп укылган

15 апрель 2021 - 14:23

КҮҢЕЛЛЕ ӘЛИФБА #19 / "Ө" хәрефе Татар әлифбасын балалар белән бергә өйрәнәбез.

1027

0

0
15 апрель 2021 - 15:32

Байлар Сабасы зонасы хезмәт коллективларының ир-ат командалары арасында волейбол буенча район Чемпионатының финал уеннары Кичә, 14нче апрельдә, Байлар Сабасы спорт комплексында Байлар Сабасы зонасы хезмәт коллективларының ир-ат командалары арасында волейбол буенча Саба районы чемпионаты җиңүчеләрен бүләкләү тантанасы узды. Җиңүчеләрне һәм призерларны район Башкарма комитеты җитәкчесенең икътисад буенча урынбасары – икътисад бүлеге җитәкчесе Марат Мансур улы Баһманов бүләкләде.

536

0

0
15 апрель 2021 - 13:20

Казан медицина көллияте янында «ГАЗель» 20 яшьлек егетне бәрдергән Кеше үлеменә китергән авария бүген иртәнге уннар тирәсендә Мәүлетов урамында булган.

487

0

0
15 апрель 2021 - 11:32

Россия Пенсия фондында ана капиталын куллану кагыйдәләрендәге үзгәрешләрне аңлаттылар Татарстанлылар ана капиталы акчасын күбесенчә торак шартларын яхшыртуга тота.

328

0

0
16 апрель 2021 - 16:13

«Халык көйләрен иң яхшы башкару» конкурсы Татарстан Республикасында яшәүче халыкларның туган телләрен, мәдәниятен һәм традицияләрен саклау һәм үстерү, республиканың күпмилләтле халкының бердәмлеген ныгыту максатыннан, 2021 ел туган телләр һәм Халыклар бердәмлеге елы дип игълан ителде. Шул уңайдан 15 апрель көнне Саба балалар сәнгать мәктәбендә музыка бүлегенең баян классының 1-2 сыйныф укучылары арасында «Халык көйләрен иң яхшы башкару» дигән конкурс оештырылды.

322

0

0
16 апрель 2021 - 14:23

Иҗат үзәге белгечләре сәламәтлек мөмкинлекләре чикле балалар өчен кызыклы чаралар оештырды Сәламәтлек мөмкинлекләре чикләнгән балалар өчен Саба интернат-мәктәбендә Иҗат үзәге белгечләре һәм педагоглары балалар өчен төрле төрдәге чаралар оештырды. «Сынлы сәнгать» һәм «Декоратив-гамәли сәнгать» юнәлешләре буенча, балалар күңел биреп ясаган эшләнмәләрен тәкъдим иттеләр. Конкурста җиңүчеләргә грамоталар һәм акчалата бүләк тапшырылды. Шулай ук музыка яратучылар өчен “Көйне таны” музыкаль-мавыктыргыч уен да үткәрелде. Уенда 4 команда көч сынашты, алар музыка өлкәсендә үзләренең көчләрен сынап карадылар. Уен кызыклы һәм мавыктыргыч барды. Барлык катнашучылар Дипломнар белән бүләкләнде.

315

0

0

Барлык язмалар

Белдүреләр

30 декабрь 2020 - 14:03

Газетабызның 30 ДЕКАБРЬ санында чыккан белдерүләр Белдерүләр.

1250

0

0
30 декабрь 2020 - 14:02

Газетабызның 25 ДЕКАБРЬ санында чыккан белдерүләр Белдерүләр.

651

0

0
23 декабрь 2020 - 15:47

Газетабызның 23 ДЕКАБРЬ санында чыккан белдерүләр Белдерүләр.

959

0

0

© 2011 - 2021. Саба таңнары. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Саба таннары (Сабинские зори)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47631 от 06.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Исмагилов Рустем Габдерауфович
Адрес редакции: 422060, п.г.т. Богатые Сабы, ул. Тукая, д. 95
Телефон редакции: (84362) 2-30-58

Электронная почта: saba-tannary@tatmedia.com
Почта филиала для сообщений о фактах коррупции: saba-tannary@tatmedia.com

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика

Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84

12+