Яңалыклар
Пестә чикләвеге холестерин белән кан басымын төшерә
Пестә чикләвеге (фисташка) аксым, клетчатка һәм антиоксидантлар чыганагы булып тора. Ул шулай ук B6 витаминына бай.
Әлеге витамин кандагы шикәр составын, гемоглобин барлыкка килүне көйли. Чикләвектәге калий бананга караганда күбрәк. Калий исә йөрәк өчен файдалы. Пестә башка чикләвекләрдән аз калорияле булуы белән дә аерылып тора. Болардан кала, холестерин һәм кан басымы күләмен киметергә, кан тамырлары тышчасын ныгытырга булыша.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев