Сәламәт тәндә - сәламәт акыл

• 10 март 2026

  Табиб - педиатр Радик Мусин: «Яшүсмерләрнең тормыш өстенлеге сәламәт яшәү рәвеше булырга тиеш»

  Яшүсмерлек чоры – организмның актив үсү, гормональ фон үзгәрү һәм эмоциональ йөкләнешләр чоры. Яшүсмерләрнең иммунитеты еш кына югары йөкләнеш кичерә, чөнки организм яңа шартларга җайлаша...

  
• 03 март 2026

  Әниләр сәламәт булсын, бәбиләр туып торсын!

  Россия Сәламәтлек саклау министрлы 2- 8 март көннәрен йөклелеккә җаваплы караш атнасы дип игълан итте.

  
• 21 февраль 2026

  Авыл җирлекләрендә диспансерлаштыру ничек уза?

  «Дәвамлы һәм актив тормыш» илкүләм проекты

  
• 20 февраль 2026

  Диспансерлаштыру - сәламәтлеккә беренче адым

  «Дәвамлы һәм актив тормыш» илкүләм проекты

  
• 16 февраль 2026

  Сау-сәламәт булыгыз, ир-егетләр!

  17-23 февральдә Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы ир-егетләр сәламәтлеген саклау атналыгы уздыруны игълан итте.

  
• 09 февраль 2026

  Киң итеп елмаегыз!

  9 февраль- Халыкара теш табиблары көне

  
• 23 гыйнвар 2026

  Белгечләр кисәтә: артык авырлык - тышкы кыяфәтне генә ямьсезләми, сәламәтлеккә дә җитди куркыныч тудыра

  19 - 25 гыйнвар көннәрендә Россиядә калорияләр санауны популярлаштыру атналыгы уза.

  
• 18 гыйнвар 2026

  Табиб-нарколог Илшат Мортазин: «Алкоголизм кешенең сәламәтлеген генә түгел, рухын да җимерә»

  Бу язма – белгәннәр, әмма онытканнар өчен искәртү, ә белмәгәннәр өчен файдалы мәгълүмат.

  
• 10 гыйнвар 2026

  Яңа ел каникулларыннан соң йокы режимын ничек көйләргә кирәклеге турында сөйләделәр

  Бәйрәм көннәре еш кына режим бозылуга, артык күп ашауга һәм физик активлыкның кимүенә китерә...

  
• 09 гыйнвар 2026

  Йөрәкне нинди очракта тикшертергә кирәк?

  Йөрәк авырта, тын кысыла, хәрәкәтләр чикләнә... Әле анда да табибка барырга ашыкмыйбыз, «аннары» дигән сәбәп табабыз. Ә «аннары» соң булырга мөмкин…

  
• 23 декабрь 2025

  Ютәл үзәккә үтә...Нишләргә?

  Саулыгым-байлыгым

  
• 21 декабрь 2025

  Аяклар тиз туңучан булса нишләргә?

  Аяк туңудан котылу өчен 4 ЫСУЛ

  
• 16 декабрь 2025

  Сәламәтлегегез турында тиешенчә кайгыртасызмы?

  2025 елның 15-21 декабрендә Россия Федерациясе Сәламәтлек саклау министрлыгы сәламәтлеккә җаваплы караш атнасы игълан итте.

• 16 декабрь 2025

  Сәламәтлегегез турында тиешенчә кайгыртасызмы?

  2025 елның 15-21 декабрендә Россия Федерациясе Сәламәтлек саклау министрлыгы сәламәтлеккә җаваплы караш атнасы игълан итте.

  
• 12 ноябрь 2025

  Табиб-невролог Фиргат Төхватуллин: «Инсультны булдырмау кешенең үзеннән тора»

  Саулыгым-байлыгым