Район яңалыклары
«Шат җырлардан йөрәккә күңелле»
Лесхоз картлар һәм инвалидлар өчен интернат-йортының культорганизаторы Мөбәрәкшина Г.Г. олылар белән «Шат җырлардан йөрәккә күңелле» дип исемләнгән күңел ачу программасы үткәрде. Җыр күп кешеләргә шатлык китерә. Ә җырлау тагын нәрсә бирә? Җырлау иммун системасын ныгыта, сәламәт йокыга ярдәм итә, стресс дәрәҗәсен киметә, акыл активлыгын яхшырта, коммуникатив күнекмәләрне киңәйтә. Җыр - табигый антидепрессант һәм, ниһаять, җырлау ышанычны көчәйтә. Кан әйләнеше һәм кислород агымы яхшыра, бу исә баш миенә кислород үтеп керү мөмкинлеге бирә, акыл активлыгы һәм хәтерне ныгыта.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев