Саба таңнары
  • Тат Рус Лат
  • Киңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар

    • 8 ноябрь 2019 - 11:20
      Кемнәргә хөрмә ашарга ярамый?
      Диетолог Анжелика Дюваль сүзләренә караганда, хөрмәдә күптөрле минераллар, шул испәтән А,В, һәм С витаминнары бар.
    • 8 ноябрь 2019 - 09:48
      Ноябрь аенда нәрсә ашарга?
      Витамин җитмәү ноябрь аенда үзен сиздерә башлый. Кышка керер алдыннан кешегә витаминнар тупларга кирәк. Белгечләр түбәндәге җиләк-җимеш, яшелчәләрне ноябрь аенда күбрәк ашап калырга киңәш итә.
    • 7 ноябрь 2019 - 11:24
      ТАНЫШ ТҮГЕЛ НОМЕР ШАЛТЫРАТКАНДА "ДА" ДИМӘГЕЗ!
      Сүзне башлар алдыннан сорыйк әле: Сез трубканы алганда нәрсә дип әйтәсез? Нинди сәер сорау бу дисезме? Бер дә сәер түгел. Ни өчен икәнен хәзер аңлатабыз. Телефон аша аралашканда әңгәмәдәшебез белән сөйләшүне башлый торган гап-гади сүзләр әллә нинди бәлалар китереп чыгара ала икән бит!
    • 5 ноябрь 2019 - 09:21
      Кәбестәне кышка әзерлибез
      Бу атнада безнең тирәдә яшәүчеләр (Казанның Игумново бистәсен күздә тотып әйтүем) эштән өйләренә ничек тә тизрәк – якты күздә кайту ягын каерып, бакчаларына дәррәү ябырылды. Кайберләре сигезәр килога җиткән соң өлгерешле кәбестә җыйды. Синоптиклар салкынайтуны, кар көтелүен әйтеп куркытты лабаса. Кәбестәгә беренче кырау куркыныч түгел анысы, әмма һава температурасының минус биш-җиде градуска кадәр төшүен хәтта ул да “күтәрә” алмый шул инде.
    • 3 ноябрь 2019 - 14:49
      Иммунитетны ныгыту өчен диетологлар тозлы кәбестә ашарга киңәш итә
      Белгечләр С витаминының цитруслы җиләк-җимештә түгел, ә тозлы кәбестәдә күбрәк булганлыгы турында сөйләде.
    • 1 ноябрь 2019 - 13:35
      Грипптан алдан сакланыгыз
      Грипп – йогышлы авыру. Авыру чыганагы – чирле кеше, вирус организмнан селәгәй белән, ютәлләгәндә, төчкергәндә чыга. Тын юлларына эләккәч, вирус үрчи башлый. Авыруның беренче билгеләре вирус белән зарарланып, 36-60 сәгать үткәч башлана. Тән температурасы күтәрелә, ул 39-40 С ка җитәргә мөмкин, кеше туңа башлый, баш һәм мус­куллар авырта, хәлсезлек, ашыйсы килмәү кебек билгеләр булырга мөмкин.
    • 1 ноябрь 2019 - 08:49
      Ни өчен гастрит көз көне баш калкыта?
      Көз – хроник авырулардан интеккән кешеләр өчен зур сынау чоры. Ашказаны-эчәк авырулары, аерым алганда, гастриттан интеккән кешеләр бу чорда аеруча тилмерә. Гастрит ни өчен нәкъ менә көз көне баш калкыта?
    • 29 октябрь 2019 - 15:01
      Грипптан алдан сакланыгыз
      Грипп –йогышлы авыру. Авыру чыганагы – чирле кеше, вирус организмнан селәгәй белән, ютәлләгәндә, төчкергәндә чыга. Тын юлларына эләккәч, вирус үрчи башлый. Авыруның беренче билгеләре вирус белән зарарланып, 36-60 сәгать үткәч башлана. Тән температурасы күтәрелә, ул 39-40 С ка җитәргә мөмкин, кеше туңа башлый, баш һәм мускуллар авырта, хәлсезлек, ашыйсы килмәү кебек билгеләр булырга мөмкин. Коры ютәл, тамак төбе авырту, тавыш бетү, күзләр сызлау шулай ук грипп белән чирләүнең билгеләре булып тора. Суык тигәндә дә авыруның шундый билгеләре була һәм кайберәүләр аны грипп дип уйлый. Ләкин гриппны нәкъ менә грипп вируслары китереп чыгара.
    • 29 октябрь 2019 - 11:16
      Роспотребнадзор белгечләре инсультны кисәтүгә бәйле киңәшләр бирде
      Ел саен 29 октябрьдә Бөтендөнья инсультка каршы көрәш көне билгеләп үтелә.
    • 29 октябрь 2019 - 08:18
      Россия сыйфат системасы кабакны бөтен килеш сатып алырга киңәш итә
      Киселгән кабак санитар-гигиеник иминлекне гарантияләми.
    • 27 октябрь 2019 - 13:06
      Диетолог томат согының кан басымыннан интегүчеләргә зыянлы булуы турында кисәтте
      Кагыйдә буларак, томат согында тоз бар, ул кан басымын күтәрергә мөмкин.
    • 25 октябрь 2019 - 15:46
      Табиб инсульт билгеләре күзәтелгәндә нишләргә кирәклеге хакында сөйләде
      Сәламәтлеккә җитди зыян китерә торган авырулар исемлегендә инсульт онкологиядән соң икенче урынны били.
    • 25 октябрь 2019 - 09:44
      Салкын тимәсен дисәң – җылы киенмә
      Бүлмәдә температура 20-22 градус тирәсе саклансын, эсседә вируслар үрчи генә.
    • 22 октябрь 2019 - 16:40
      Пакетлы чәй ник зарарлы?
      Татар халкы чәйсез тора алмый инде ул. Сый-нигъмәттән өстәлең сыгылып торса да, бер чынаяк чәй ясап бирмәсәң, кунакларыңның үпкәләп китүен көт тә тор. Борчылсак та, шатлансак та, туңсак та, тирләсәк тә – безнең халык «Әйдә, чәй эчеп алыйк!» диячәк. Әле аңа кыр-болыннардан, су буйларыннан үз кулың белән җыйган, җәйнең бөтен җылысын, ямен, сихәтен үзенә сеңдергән хуш исле үләннәр дә салып җибәрсәңме!
    Реклама