Саба таңнары
  • Тат Рус Лат
  • Киңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар

    • 25 март 2020 - 12:05
      Өйдән чыкмый гына 25 төрле дәүләт хезмәтен куллану мөмкинлеге булдырылды
      Өйдән чыкмыйча гына, интернет аша (Татарстан Дәүләт хезмәтләре күрсәтү порталына кереп) электрон рәвештә 25 төрле дәүләт хезмәте алу мөмкинлеге ачылды. Шуның 8се – дәүләт, 17се – муниципаль хезмәт.
      96
      0
      0
    • 17 март 2020 - 11:45
      Татарстан Хөкүмәте эш бирүчеләргә коронавирусны кисәтү буенча киңәшләр таратты
      Татарстанда яңа коронавирус таралуга юл куймау өчен, 15 апрельгә кадәр махсус санитар-эпидемиологик режим кертелде.
      116
      0
      0
    • 19 февраль 2020 - 10:16
      ГРИПП, КОРОНАВИРУС: НИЧЕК САКЛАНЫРГА?
      Агымдагы елның гыйнвар ахырында районда кискен сулыш юллары инфекциясе һәм грипп белән авыручылар саны үткән атна белән чагыштырганда 1,4 тапкыр артты. Гриппның лабораториядә расланган 7 очрагы ачыкланды. Шуның 6сы А(HINI) яки дуңгыз гриппы белән авырды. Шулай ук кискен сулыш юллары инфекциясен китереп чыгаручы сентициаль, парагрипп вируслары әйләнештә йөри.
      214
      0
      0
    • 29 гыйнвар 2020 - 10:33
      Табиб вируслы авырулардан саклану өчен киңәшләр бирде
      Һава торышы үзгәреп торганда, салкын тию куркынычы аеруча югары булганда, йокы вакытын көйләү, фатирны, офисны җилләтү мөһим.
      236
      0
      0
    • 16 гыйнвар 2020 - 08:11
      ЧЫГАРЫП АТАРГА КИРӘКЛЕ 7 ПРЕДМЕТ
      Сәламәт булу өчен атнасына 3 тапкыр спортзалга йөрү генә җитми. Безне агулый торган вак-төяк предметлардан да арыну кирәк. Сүз бүген без көн дә куллана торган гап-гади предметлар турында булыр.
      367
      0
      2
    • 13 гыйнвар 2020 - 18:03
      НЕРВЛАРНЫ ТЫНЫЧЛАНДЫРУНЫҢ 16 ЫСУЛЫ
      Бүгенге дөньяда нервлары какшамаган кеше бар микән ул? Бөтен кеше каядыр чаба, ашыга, кабалана. Әмма бер генә минутка туктап, хәл алу, җанны, башны һәм НЕРВЛАРНЫ тынычландырып алу да мөһим. Алайса ничек аягыңны сузганыңны да сизми калырсың...
      400
      0
      0
    • 13 гыйнвар 2020 - 09:24
      Табиб грипп һәм ОРВИдан саклану ысулларын тәкъдим итте
      Сәламәтлекне ныгыту һәм авырулардан саклану өчен табиб һава торышына туры килердәй итеп киенергә, күбрәк ял итәргә һәм йокы туйганчы йокларга киңәш итте.
      288
      0
      0
    • 10 гыйнвар 2020 - 10:33
      Ни өчен иртәнге 8дән 9га кадәр кофе эчәргә ярамый?
      Соңгы вакытта кофе файдасы турында күп сөйләделәр – бу эчемлек баш мие һәм йөрәк эшчәнлегенә уңай йогынты ясый, кан әйләнешен яхшырта, матдәләр алмашынуын тизләтә икән. Тик шул ук вакытта аны бөтен кешегә дә эчәргә ярамый – ул кайбер кешеләрдә йөрәк һәм ашказаны авыртулары тудыра ала, дип хәбәр итә medikforum.ru.
      283
      0
      0
    • 5 гыйнвар 2020 - 14:42
      Эксперт смартфонны зарядкага куйганда иң еш очрый торган хатаны атады
      Эксперт смартфонны зарядкага куйганда иң еш очрый торган хатаны атады
      622
      0
      1
    • 30 декабрь 2019 - 10:15
      Табиб D витаминының зыяны турында кисәтә
      Препаратны кандагы кальций дәрәҗәсен контрольдә тотканда гына кабул итәргә мөмкин.
      527
      0
      0
    • 29 декабрь 2019 - 15:41
      Матдәләр алмашуны тизләтүнең гади ысуллары аталды
      Беренче чиратта диетологлар күбрәк сыеклык кулланырга киңәш итә: көненә бер литр ярым су (кимендә алты чынаяк) елга өстәмә 17,4 мең килокалорийны яндырырга ярдәм итә.
      460
      0
      0
    • 23 декабрь 2019 - 15:47
      ЯҢА ЕЛ КӘЕФЕН БУЛДЫРУНЫҢ 8 ЫСУЛЫ
      Ике кешенең береннән: “Әй, әллә нәрсә шунда. Яңа ел кәефе дә юк...” кебек сүзләр ишетелә. Шуңа күрә без бүген бергәләп АНЫ, ягъни Яңа ел кәефен барлыкка итерүнең серләрен ачачакбыз! Киттек!
      290
      0
      0
    • 21 декабрь 2019 - 13:06
      Кыш көне машинада нәрсәләр калдырырга ярамый?
      Кыш… Салкын… Көне буе аякөсте йөреп шактый арылган… Хәтта машинада яткан берничә пакетны да күтәреп керәсе килми. Калып торсын әле, иртәгә чыгып алырмын, дисең. Таныш күренешме? Кыш көне болай ялкауланмасаң, яхшырак, билгеле. Юкса әле кичә генә кибеттән җыйган кайбер әйберләрдән бөтенләй колак кагуың бар. Кыш көне машинада нәрсәләр калдырырга ярамый?
      482
      0
      0
    • 20 декабрь 2019 - 15:31
      Балалар психологы: Шикәр чире тыелган эмоцияләр белән бәйле булырга мөмкин
      Эльвира Морозова «елама, малайлар еламый, тәти кызлар алай эшләми» дип әйтүләрнең тискәре якларын аңлатты.
      292
      0
      0
    • 20 декабрь 2019 - 10:59
      ТӨНГӘ КАРШЫ НӘРСӘ АШАРГА ЯРЫЙ?
      Йоклар алдыннан ашмаска кушалар. Иң яхшысы – йокларга 3 сәгать кала ашарга, диләр. Әмма ашыйсы килә бит! Нишләргә? Ач карынга йоклап китеп тә булмый бит әле ул... Ашказанына авыр булмасын өчен нинди ризык ашарга ярый соң?
      320
      0
      0
    Реклама