11 сентябрь - Бөтендөнья аеклык көне

Алкоголизм иң җитди социаль проблемаларның берсе булып кала, ул халыкның сәламәтлеге начараюга, җинаятьләр саны артуга, гаилә конфликтларына һәм башка социаль проблемаларга китерә.

Ни өчен Аеклык мөһим?

Алкогольнең кеше организмына йогынтысы яхшы өйрәнелгән һәм күбесенчә тискәре характерда. Алкоголь-ул организмның барлык системаларына тискәре йогынты ясый торган көчле депрессант. Спиртлы эчемлекләрне артык күп куллану күзәнәкләрне җимерә, эчке органнарның эшен боза, күп санлы авырулар үсешенә китерә.

Йөрәк-кан тамырлары системасы: алкоголь артериаль кан басымын күтәрә, инфаркт, инсульт, кардиомиопатия куркынычын арттыра.

Бавыр: ул алкоголь интоксикациясеннән интегүче төп орган. Бавыр циррозы, гепатит-еш кулланыла торган иярченнәр.

Нерв системасы: алкоголь баш мие күзәнәкләрен зарарлый, бу исә хәтернең, игътибарның начараюына, когнитив функцияләрнең кимүенә китерә, ә озак вакытлы перспективада деменциягә һәм башка җитди тайпылышларга китерә.

Ашкайнату системасы: алкоголь ашказаны һәм эчәклекнең лайлалы тышчаларын ярсыта, гастрит, җәрәхәтләр, панкреатитлар китереп чыгара.

Иммун системасы: алкоголь куллану иммунитетны көчсезләндерә, организмны инфекцияләргә бирешүчәнрәк итә.

Психик сәламәтлек: алкоголизм еш кына депрессия, борчулы тайпылышлар, агрессия һәм суицидаль омтылышлар белән бергә бара.

Социаль проблемалар: гаиләне җимерү, эшне югалту, җинаятьчелек, көч куллану.

Бөтенроссия аеклык көне-ул алкогольнең зыяны турында уйлану гына түгел, ә аек яшәү рәвешенең өстенлекләрен аңлау мөмкинлеге дә.

Аеклык-алкогольдән баш тарту гына түгел. Бу сәламәтлек, иминлек һәм тулы канлы тормыш файдасына аңлы сайлау.

Ачык акыл һәм яхшы хәтер: игътибарны туплау, уйланылган карарлар кабул итү, яңалыкка өйрәнү һәм гомер буе фикерләүдә ачыклык саклау.

Нык сәламәтлек: күп кенә хроник авырулар булмау, энергия дәрәҗәсе югары булу, стрессларга чыдамлык.

Эмоциональ тотрыклылык: тормыш авырлыкларын ясалма стимуляторларсыз хәл итү, гади әйберләрдә шатлык табу сәләте.

Карьерасында һәм шәхси тормышында уңыш: аек кеше нәтиҗәлерәк, ышанычлырак һәм нык, сәламәт мөнәсәбәтләр корырга сәләтле.

Статистика мәрхәмәтсез: аек тормыш алып баручы кешеләр озаграк һәм сыйфатлырак яшиләр.

Халыкның күп өлеше аек тормыш рәвеше алып барганда, бу җәмгыять тормышының барлык өлкәләренә дә бик зур уңай йогынты ясый.

Алкоголь белән бәйле авырулар азрак, табибларга мөрәҗәгать итү азрак, дәвалануга чыгымнар азрак дигән сүз.

Сәламәт һәм аек кешеләр эшкә сәләтлерәк, бу илнең икътисадый үсешенә ярдәм итә.

Гаилә кыйммәтләре ныгый, чөнки аек ата-аналар-нык һәм сәламәт гаиләнең нигезе, анда балалар уңайлы атмосферада үсә.

Аеклык җинаятьчелек һәм социаль киеренкелекнең кимүенә китерә, шул ук вакытта алкоголь еш кына деструктив тәртипнең катализаторы булып тора.

Аеклык-ул чикләү түгел, ә ирек

Бәйлелектән, алкогольнең тәнгә һәм акылга җимергеч йогынтысыннан, үз тормышыңны контрольдә тотуны югалтудан котылу. Аеклык чын ирек бирә - үзең булу иреге, аңлы карарлар кабул итү иреге, тулы һәм якты тормыш белән яшәү иреге.