Җәйге бакчадан кузгалак салаты
Кызыклы факт: Кузгалак составында аскорбин кислотасы (С витамины), К витамины, тимер, магний һәм кальций күп.
1. Классик кузгалак салаты (иң гади һәм тиз әзерләнә торганы)
Кирәкле ингредиентлар:
- Яшь кузгалак яфраклары — 100 г
- Пешкән йомырка — 1 шт
- Каймак яки майонез — 50 г
- Тоз, борыч — тәменчә
Әзерләү ысулы:
- Кузгалак яфракларын салкын суда яхшылап юыгыз.
- Яфракларны кул белән вак-вак кисәкләргә өзегез (пычак белән турасагыз, яфраклар тиз карала).
- Пешкән йомырканы вак итеп шакмаклап турагыз.
- Барлык ингредиентларны тирән савытка салып, каймак (яки майонез), тоз, борыч өстәп, яхшылап болгатыгыз.
- Салатны суыткычта 10-15 минут тотсагыз, тагын да тәмлерәк була.
2. Кукуруз һәм кыяр белән кузгалак салаты (тулыландырылган версия)
Кирәкле ингредиентлар:
- Кузгалак — 100 г
- Консерваланган кукуруз — 200 г
- Кыяр — 200 г
- Пешкән йомырка — 2 шт
- Каты сыр — 100 г
- Майонез яки каймак — 70-100 г
- Тоз, борыч
Әзерләү ысулы:
- Кыярны шакмаклап, сырны эре угычтан чыгарып, пешкән йомырканы вак итеп турагыз.
- Кузгалакны кул белән вак кына өзегез.
- Барысын да зуррак савытка салып, кукуруз, тоз, борыч өстәгез.
- Майонез яки каймак салып, барысын бергә болгатыгыз.
- Салатны бераз суыткычта тотып алсагыз, тагын да тәмлерәк булачак.
Бу салат бик туклыклы һәм бәйрәм табыны өчен дә, көндәлек аш өчен дә менә дигән.
Чыганак: ясалма фәһем
Фото: Ясалма фәһем
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia


Нет комментариев