Сәламәт тәндә - сәламәт акыл

• 01 октябрь 2026

  28 сентябрьдән 4 октябрьгә кадәр сәламәтлегеңә җаваплы караш атналыгы уза

  28 сентябрьдән 4 октябрьгә кадәр Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы йөрәк-кан тамырлары авыруларын кисәтү максатыннан «Йөрәккә җаваплы караш атналыгы» уздыра.

  
• 30 сентябрь 2026

  Сәламәтлек өчен иң гади ике гадәт — баскычтан менү һәм җәяү йөрү

  Күпләр спортзалга йөрергә вакыт яки акча таба алмый, ә саф һавада йөгерү өчен көч җитми. Сәламәтлек — ул марафоннар һәм кыйммәтле абонементлардан гына тормый. Кайчакта гади лифтка утырмау һәм эштән соң җәяү кайту да җитә.

  
• 22 сентябрь 2026

  Иртәнге йөгерү: сәламәтлек өчен файда һәм зыян. Нәрсәне истә тотарга?

  Иртәнге йөгерү сәламәтлекне ныгыта һәм кәефне күтәрә, әмма файдасы булсын өчен тренировканы дөрес итеп башларга һәм куркынычсызлык кагыйдәләрен үтәргә кирәк.

  
• 06 сентябрь 2026

  Йокы һәм хезмәт — акыл көзгесен чистартуның берничә тылсымлы юлы

  Тәнегезгә игътибарлы булыгыз, чөнки сезнең бөтен дөньягыз — фикерләрегез, хисләрегез һәм гамәлләрегез нәкъ менә шушы тән эчендә яши. Сәламәт булыгыз!

  
• 12 август 2026

  Сәламәт йөрәк — озак яшәү нигезе: профилактика атналыгы кагыйдәләре

  Бу хакта Саба үзәк хастаханәсе поликлиникасы кардиологы Гайратджон Ходжаматов Абдукаримович сөйли.

  
• 10 август 2026

  ТР Роспотребнадзор яртыеллыктагы статистика буенча кисәтә: балалар арасында эчәк инфекцияләре өстенлек итә

  2026 елның яртыеллыгында Татарстанда кискен эчәк инфекциясенең 8 820 очрагы теркәлгән (бу узган елгыдан 1,4% ка азрак), авыручыларның 61% ы — балалар, дип хәбәр итә Роспотребнадзор һәм шәхси гигиена кагыйдәләрен үтәргә чакыра.

  
• 06 август 2026

  Татарстанда грипптан 2,4 млн кешегә прививка ясатырга планлаштыралар

  Вакциналарның беренче партияләре республикага август ахырында-сентябрь башында кайтачак

  
• 19 июль 2026

  Табиб-нарколог Илшат Мортазин: «Эчкечелектән интегүчеләрнең дүрт­тән бере – хатын-кызлар»

  Татарстанда алкоголизм проблемасы хатын-кызлар арасында да җитди төс ала.

  
• 27 июнь 2026

  Тешләр — сәламәтлек көзгесе

  Энҗе кебек матур тешләр бизи кешенең йөзен

  
• 19 июнь 2026

  Авыл фельдшерлары – сәламәтлек сагында

  Авыл фельдшерлары балалар һәм яшүсмерләр арасында гаджетларга бәйлелекне профилактикалау темасына әңгәмәләр үткәрделәр.

  
• 03 июнь 2026

  Җәйге каникул чорында балаларның ялын күңелле һәм куркынычсыз итеп үткәрү өчен нишләргә кирәк?

  Үз киңәшләрен табиб-педиатр Зайнагова Алла Алексеевна бирде

  
• 18 май 2026

  Татарстанда онкопациентлар саны ике ел эчендә 12% ка арткан

  Яман шештән үлүчеләр саны 100 мең кешегә 187,8 очрак тәшкил итә

  
• 17 май 2026

  Вакытында тикшеренү гомерне озайта

  Ел саен май аеның өченче якшәмбесендә Бөтендөньяда СПИДтан вафат булганнарны искә алу көне үткәрелә.

  
• 10 март 2026

  Табиб - педиатр Радик Мусин: «Яшүсмерләрнең тормыш өстенлеге сәламәт яшәү рәвеше булырга тиеш»

  Яшүсмерлек чоры – организмның актив үсү, гормональ фон үзгәрү һәм эмоциональ йөкләнешләр чоры. Яшүсмерләрнең иммунитеты еш кына югары йөкләнеш кичерә, чөнки организм яңа шартларга җайлаша...

  
• 03 март 2026

  Әниләр сәламәт булсын, бәбиләр туып торсын!

  Россия Сәламәтлек саклау министрлы 2- 8 март көннәрен йөклелеккә җаваплы караш атнасы дип игълан итте.