Киңәшләр

• 20 сентябрь 2023

  Миләш файдасы

  Миләшнең файдалы үзлекләре санап бетергесез.

  
• 19 сентябрь 2023

  Ит эретәбез

  Файдалы һәм кирәкле киңәш.

  
• 14 сентябрь 2023

  Дөрес тукланасызмы?

  Дөрес тукланган очракта сәламәт булырсыз, үзегездә җиңеллек һәм көч тоярсыз.

  
• 13 сентябрь 2023

  Тарттырылган түшәмне ничек юарга?

  Елына 1-2 тапкыр булса да тартырылган түшәмне юарга кирәк.

  
• 11 апрель 2023

  Үргән сарымсакны ташламагыз: аннан киләчәктә бик яхшы уңыш алырга мөмкин

  Әлеге яшелчәне кышын нинди генә ысул белән сакласаң да, язга таба аларның бер өлеше барыбер үрәчәк.

  
• 28 гыйнвар 2023

  Тәмле итеп бәрәңге пешерү рецепты

  Бәрәңгедән төрле ризыклар пешереп була. Без сезгә бер рецепт тәкъдим итәбез.

  
• 24 гыйнвар 2023

  Сырганакның файдасын күрик

  Башыбызны сырганак шампуне белән юсак, чәч сынмас, кибеп корымас, коелмас, тамырлары сәламәтләнер, ныгыр. Нәтиҗәдә, чәчебез табигый рәвештә җемелдәп торыр, башыбыз кавыкланмас.

  
• 24 гыйнвар 2023

  Күрәгә нидән файдалы?

  Аның шифасы турында ата-бабалар борын-борыннан белгәннәр. Бүген без тәкъдим иткән рецепт сезгә, мәсәлән, картайганчы күзләрегезнең сәламәтлеген сакларга ярдәм итәр.

  
• 23 гыйнвар 2023

  Яшелчә орлыкларын утырту көннәре дә җитте!

  Бакчачылар, уңышлы көннәрне алдан билгеләп куегыз!

  
• 20 гыйнвар 2023

  Водород перекисенә салган орлык тизрәк тишелә

  Чәчәр алдыннан, орлыкларны водород перекисендә тоту әйбәт. Болай эшләгәндә, алар тиз тишелә, бактерияләрдән арына, чирләргә тиз бирешмәүчәнгә әйләнә.

  
• 16 гыйнвар 2023

  Йокы аралаш сөйләшү һәм көлүгә сак карарга кирәк

  Кайвакыт тәмләп йоклап яткан кешенең сүзләр әйтеп куюын, көлеп яки елап җибәрүен ишетергә туры килә. Җайлап кына сорау бирсәң, уянмаган килеш җавап та бирә әле. Хикмәт нидә икән?

  
• 14 гыйнвар 2023

  Артроз, остеопороз кебек авырулар тоз утырудан килеп чыгамы?

  Артроз, остеопороз кебек авырулар тоз утырудан килеп чыга һәм шуның нәтиҗәсендә арка, тез, бармаклар сызлый, буыннар бөгелми башлый, дибез.

  
• 13 гыйнвар 2023

  Алма инфаркттан саклый

  Холестеринның ике төрле булуын беләбез инде: ЛПВП (югары тыгызлыктагы) – яхшы, ә ЛПНП (түбән тыгызлыктагы) дигәне начар. Британия галимнәре уздырган тикшеренүләр нәтиҗәсендә, көнгә ике алма ашауның начар холестеринны киметүе ачыкланган. Шулай итеп, инфаркт яки инсульт булу ихтималын азайтырга мөмкин.

  
• 12 гыйнвар 2023

  Орлык сатып алу кагыйдәләре

  Аларны ничек туры килсә, шулай, кайда туры килсә, шунда түгел, ә уйлап кына сатып аласыз икән, акчагыз да янга калачак, файдасы да күбрәк булачак.

  
• 12 гыйнвар 2023

  Диетолог Луиза Шиһаповадан яллардан соң организмны чистарту буенча киңәшләр

  Озын бәйрәм яллары артта калды. Тормыш яңадан үз җаена кереп бара. Организмны да элеккеге халәтенә кайтарырга вакыт. Баллы, майлы, кыздырган ризык, тәм-томнар ашауга күнегеп өлгергән ашказаныбызны бушану көннәре генә коткарачак. Эшне нәрсәдән башларга?