Киңәшләр
-
Тәмле итеп бәрәңге пешерү рецепты
Бәрәңгедән төрле ризыклар пешереп була. Без сезгә бер рецепт тәкъдим итәбез.
-
Сырганакның файдасын күрик
Башыбызны сырганак шампуне белән юсак, чәч сынмас, кибеп корымас, коелмас, тамырлары сәламәтләнер, ныгыр. Нәтиҗәдә, чәчебез табигый рәвештә җемелдәп торыр, башыбыз кавыкланмас.
-
Күрәгә нидән файдалы?
Аның шифасы турында ата-бабалар борын-борыннан белгәннәр. Бүген без тәкъдим иткән рецепт сезгә, мәсәлән, картайганчы күзләрегезнең сәламәтлеген сакларга ярдәм итәр.
-
Яшелчә орлыкларын утырту көннәре дә җитте!
Бакчачылар, уңышлы көннәрне алдан билгеләп куегыз!
-
Водород перекисенә салган орлык тизрәк тишелә
Чәчәр алдыннан, орлыкларны водород перекисендә тоту әйбәт. Болай эшләгәндә, алар тиз тишелә, бактерияләрдән арына, чирләргә тиз бирешмәүчәнгә әйләнә.
-
Йокы аралаш сөйләшү һәм көлүгә сак карарга кирәк
Кайвакыт тәмләп йоклап яткан кешенең сүзләр әйтеп куюын, көлеп яки елап җибәрүен ишетергә туры килә. Җайлап кына сорау бирсәң, уянмаган килеш җавап та бирә әле. Хикмәт нидә икән?
-
Артроз, остеопороз кебек авырулар тоз утырудан килеп чыгамы?
Артроз, остеопороз кебек авырулар тоз утырудан килеп чыга һәм шуның нәтиҗәсендә арка, тез, бармаклар сызлый, буыннар бөгелми башлый, дибез.
-
Алма инфаркттан саклый
Холестеринның ике төрле булуын беләбез инде: ЛПВП (югары тыгызлыктагы) – яхшы, ә ЛПНП (түбән тыгызлыктагы) дигәне начар. Британия галимнәре уздырган тикшеренүләр нәтиҗәсендә, көнгә ике алма ашауның начар холестеринны киметүе ачыкланган. Шулай итеп, инфаркт яки инсульт булу ихтималын азайтырга мөмкин.
-
Орлык сатып алу кагыйдәләре
Аларны ничек туры килсә, шулай, кайда туры килсә, шунда түгел, ә уйлап кына сатып аласыз икән, акчагыз да янга калачак, файдасы да күбрәк булачак.
-
Диетолог Луиза Шиһаповадан яллардан соң организмны чистарту буенча киңәшләр
Озын бәйрәм яллары артта калды. Тормыш яңадан үз җаена кереп бара. Организмны да элеккеге халәтенә кайтарырга вакыт. Баллы, майлы, кыздырган ризык, тәм-томнар ашауга күнегеп өлгергән ашказаныбызны бушану көннәре генә коткарачак. Эшне нәрсәдән башларга?
-
Чирең кайсы ай “бүләге”?
Кешенең теге яки бу чирдән интегүе аның кайсы айда тууына бәйле. АКШтагы Колумбия университеты галимнәре шулай дип ышандыра. Белгечләр 1900–2000 еллар аралыгында туган 1,75 миллион авыруның сәламәтлеген тикшергән. Нәтиҗәдә 55 төрле чирнең кешенең кайсы айда тууына бәйле булуын ачыклаган алар.
-
Буыннар авыртканда нәрсә булыша?
Буын авырулары еш кына кимерчәк тукымадагы матдәләр алмашы бозылу аркасында барлыкка килә. Экспертлар симптомнарны җиңеләйтергә булыша һәм чирнең башлануына тоткарлык ясый торган берничә продуктны атады.
-
Бертөрле генә ризык ашыйсы килү — чир билгесе
Кайчак гел бертөрле генә ризык ашыйсы килеп тора. Моңа әллә ни игътибар бирмибез, билгеле. “Организмга берәр төрле витамин җитмидер”, – дибез дә бетерәбез. Табиблар исә мондый төр сигналларга игъбарлы булырга чакыра. Алар берәр чирнең билгесе дә булырга мөмкин.
-
«Үзем ябык, корсагым зур»: Корсак ник үсә һәм аны ничек бетерергә?
Таза кешедә дә, ябык кешедә дә корсак зур булып, алга чыгып торырга мөмкин. Кешенең корсагы ни сәбәпле үсә?
-
Кышкы курткаларны юу буенча КИҢӘШЛӘР
Кышкы җылы синтепон курткаларны юганнан соң яраксызга әйләнмәсен дисәгез, түбәндәге киңәшләрне истә тотыгыз.