Киңәшләр
-
Балалар психологы: Шикәр чире тыелган эмоцияләр белән бәйле булырга мөмкин
Эльвира Морозова «елама, малайлар еламый, тәти кызлар алай эшләми» дип әйтүләрнең тискәре якларын аңлатты.
-
ТӨНГӘ КАРШЫ НӘРСӘ АШАРГА ЯРЫЙ?
Йоклар алдыннан ашмаска кушалар. Иң яхшысы – йокларга 3 сәгать кала ашарга, диләр. Әмма ашыйсы килә бит! Нишләргә? Ач карынга йоклап китеп тә булмый бит әле ул... Ашказанына авыр булмасын өчен нинди ризык ашарга ярый соң?
-
ЯЛГАН АРАКЫНЫ ФАШ ИТИК
Законсыз рәвештәге ялган аракы сатучылар белән көрәштә халык та актив катнаша ала. Татарстанның “Халык контроле” системасына теркәлеп, легаль булмаган һәм контрафактлы исерткеч эчемлекләр сатылу очраклары хакында хәбәр итүчеләрне (фактны раслаган фото булуы шарт) акчалата бүләкләү мөмкинлеге каралган. «Халык контроле»нә мөрәҗәгать итү өчен иң элек ТР Дәүләт хезмәтләре порталында (https//uslugi.tatarstan.ru/) теркәлергә кирәк. Мәгълүматларда күрсәтелгән фактлар дөреслеккә туры килгән очракта, Татарстанның Дәүләт алкоголь инспекциясе мәгълүмат хуҗасына акча түли. Анонимлык гарантияләнә.
-
ЧЫРШЫ ГЫНА ДИМӘГЕЗ
Яңа ел үзенең мәшәкатьләре белән якынлашып килә. Чыршы сатучы сәүдә нокталарында төрледән-төрле чыршы тәкъдим итәләр. Яшел чыршы өйгә хуш ис тарата, Яңа ел бәйрәменә ямь өсти.
-
Суган-сарымсак кына булышмый | Грипптан ничек сакланырга?
Быелгы кышта дөньяда соңгы унбиш елдагы иң көчле грипп эпидемиясе күзәтеләчәк. Бу көннәрдә Америка галимнәре шулай дип “шатландырды”. Россиядә грипп шаукымы декабрь азагында башланыр дип көтелә. Вирусның иң югары ноктасы исә гыйнвар уртасына туры киләчәк, дип кисәтә белгечләр.
-
Татарстан психологы ата-аналарга балалар белән аралашу өчен киңәш бирде
Психолог чикләүләр аңлаешлы һәм ачык булырга тиешлеген искәртә.
-
Кардиолог йөрәк сәламәтлеген саклау буенча киңәшләр бирде
Даими күнегүләр һәм туклану режимын үтәү йөрәк авыруларыннан саклану өчен кирәк. Шул турыда Дюссельдорфта Сана хастаханәсенең медицина клиникасы баш табибы – кардиолог Торстен Дилл искәртте. Бу хакта Focus немец басмасына сылтамасы белән РИА Новости хәбәр итә.
-
Урманнанмы, кибеттәнме? Чыршы сайлаганда бу киңәшләр комачау итмәс
“Ниндиен куябыз?” Яңа ел җиткәндә, шушы сорау һәр өйдә дә яңгырыйдыр ул. Сүз, әлбәттә, чыршы турында бара.
-
Бүлмә гөлләренә кышын игътибарны киметмәгез
Кыш бүлмә гөлләренә дә сынау алып килә. Аларга шиңәр өчен әллә ни күп вакыт кирәкми. Тиешле тәрбия һәм игътибар җитмәсә, гөлләр кибеп, үләчәк. Җәй буе шау чәчәктә утырган гөлләрегезнең кышын да тәрәзә төбен ямьләндереп торуын теләсәгез, түбәндәге киңәшләргә колак салыгыз.
-
Татарстан табибы тән тиресен тәрбияләү өчен киңәшләр бирде
Көзен һәм кышын атопик дерматит һәм экзема авырулары кискенләшә.
-
ИРТӘЛӘРЕН ТАУЛАР КҮЧЕРЕРЛЕК БУЛЫП УЯНУ ӨЧЕН НИШЛӘРГӘ?
Иртә белән үк арып уянучылар арасында син дә бармы? Алайса безнең язмабыз нәкъ менә синең өчен! Бүген без иртән таулар күчерерлек дәрәҗәдә энергияле булып уяну өчен нишләргә икәнлеген сөйләрбез.
-
Инвалидларга нинди түләүләр каралган?
Инвалидлар декадасы бара. Шул уңайдан, Россия Пенсия фондының Татарстан буенча бүлеге идарәчесе Эдуард Вафин физик мөмкинлекләре чикләнгән кешеләргә республикада пенсия түләве ничек тормышка ашырылуы турында сөйләде.
-
Табиб эчәклек өчен зыянлы ризыкларны атады
Банан, балык, җиләк-җимеш пюресы, пешкән бәрәңге һәм әчетеп тозланган кәбестә эчәклекнең лайлалы тышчасын саклый торган ризыклар исәбенә керә.
-
Яңа 2020 ел – Күсе елында ниләр бүләк итәргә ярамый?
Кыш җитте бит, җәмәгать! Ниһаять! Календарьда декабрь икәнен күреп, бер сөенсәк, җир өстенә күптән көтелгән кар яткач, икеләтә бәхет басты. Ел ахырына таба түземсезлек белән көтә башлаган Яңа елга да күп калмый, димәк. Кайберәүләр инде өйләрендә чыршы да бизәп куйды. Бәйрәмгә бүләк сайлау турында да уйлана башларга вакыт. Юкса көне килеп җиткәндә генә күңелгә ятышлы бүләк таба алмавың да бар. Яңа ел якынлашкан саен, кырмыска оясын хәтерләткән кибет, сәүдә үзәкләрендә дә җайлы гына бүләк җыям димә!
-
КЫШЫН ЭНЕРГИЯ БИРӘ ТОРГАН 7 ПРОДУКТ
Кышын юкка гына күп кеше салкын тидереп авырмый. Кояш сирәк елмая, өстәлләрдә җәй көнендәге кебек витаминлы яшелчә, җиләк-җимеш тә тулып ятмый. Күп итеп көч туплау һәм хәлсезлектән арыну өчен ешрак саф һавада йөрергә һәм тәмле әйберләр ашарга кирәк! Алар кәефне дә күтәрә, энергия дә өсти. Нәкъ менә нәрсә ашарга икәнен хәзер сөйлибез.