Язгы аллергиядән ничек котылырга?

Апрель ахырында Аллергия: сезонның иң югары ноктасын ничек кичерергә һәм симптомнарны җиңеләйтергә? 

   Апрель азагында Россиянең күпчелек төбәкләрендә агачларның, бигрәк тә каеннарның серкә концентрациясе иң югары дәрәҗәдә күзәтелә. Бу вакыт сезонлы аллергия (поллиноз) белән интегүче кешеләр өчен иң авыр вакытларның берсе санала. 2026 елга фаразлар буенча, каенның актив тузанлануы нәкъ менә апрель уртасына һәм ахырына туры килә. Шуннан соң симптомнарның вакытлыча кимүе ихтимал, бигрәк тә һава торышы яңгырлы һәм салкын булса, әмма аллергия сезоны тулысынча тәмамланмаячак — алда үләннәр һәм чүп үләннәренең яңа дулкыннары.

   Россиянең урта полосасында һәм Казанда да  нәкъ менә апрель ахыры-каен, өрәңге һәм имән серкәләренең максималь концентрация вакыты. Көньяк регионнарда чәчәк ату иртәрәк башлана, ә төньяк регионнарда — соңрак.

   Аллергия симптомнары: салкын тиюдән ничек аерырга? Сезонлы аллергия еш кына ОРВИ астында маскировкалана, ләкин төп аермалар бар: Дәвамлылыгы: аллергия симптомнары чәчәк атканчы атналар һәм айлар буе саклана. Температура: аллергия булганда ул гадәттә күтәрелми. Борыннан бүлендекләр: сыек һәм үтә күренмәле булып кала. Күзләре кызаралар, яшьләнәләр, кычыталар (еш кына ике күз дә бер үк вакытта). Тагын да көчәя: урамда, коры һәм җилле көннәрдә, иртән. Симптомнарны игътибарсыз калдырырга ярамый: дәваланмыйча аллергия риниты бронхиаль астмага һәм авыруның хроник формасына китерергә мөмкин.

  Ничек әзерләнергә һәм хәлне җиңеләйтергә?

1. Серкә мониторингы онлайн - карталарны һәм серкә мониторингы кушымталарын күзәтегез. Концентрация югары булган көннәрдә, бигрәк тә коры көннәрдә, йөрүне чикләгез.

2Йортны яклау Яңгырдан соң яки дымлы тукыма аша бүлмәне җилләтегез. HEPA-фильтрлы һава чистарткычларын кулланыгыз. Даими рәвештә дымлы җыештырыгыз.

3. Урамда кояштан саклаучы күзлек һәм медицина битлеге киегез. Йөргәннән соң душ керегез һәм киемнәрегезне алыштырыгыз.

Медикамент ярдәме. Антигистаминнарны чәчәк атуга 7-14 көн кала профилактик кабул итә башлагыз. Табиб кушуы буенча борын спрейларын һәм күз тамчыларын кулланыгыз. Үз — үзегезне дәвалау белән шөгыльләнмәгез-ачык симптомнар булганда аллергологка мөрәҗәгать итегез.

Диета.  Үзара реакция тудыручы продуктларны (мәсәлән, алма, кишер, чикләвекләр каенга аллергия булганда) алып ташлагыз. Үлән чәйләреннән һәм фитопрепаратлардан сакланыгыз. Дәвалауның заманча ысуллары Аллерген-специфик иммунотерапия (АСИТ) — аллергенга сизгерлекне киметә алган бердәнбер ысул. Чәчәк ату сезоныннан тыш үткәрелә һәм индивидуаль сайлап алуны таләп итә.

Табибка кайчан мөрәҗәгать итәргә? Әгәр дарулар ярдәм итмәсә, симптомнар көчәя, сулыш кысылу яки йөткерү өянәге барлыкка килә икән — һичшиксез белгечкә мөрәҗәгать итегез. Бронхиаль астма белән авыручы кешеләр һәм балалар өчен бу аеруча мөһим.

   Апрель ахыры-каен һәм башка агачларның чәчәк атуы аркасында аллергиклар өчен катлаулы чор. Ләкин дөрес әзерләнгәндә, профилактик чараларны үтәгәндә һәм вакытында дәваланганда симптомнарны җиңеләйтергә һәм тормыш сыйфатын саклап калырга мөмкин. Фаразларны күзәтегез, аллергиянең беренче билгеләрен игътибарсыз калдырмагыз һәм сәламәт булыгыз! «Чәчәк атуга Аллергия-хөкем карары түгел, ә организмның уңайлы яшәргә өйрәнергә мөмкин булган үзенчәлеге" mk.ru . Әгәр профилактиканың индивидуаль схемасы яки туклану буенча киңәшләр кирәк икән-табиб-аллерголог белән киңәшләшегез.

Чыганак: Ясалма фәһем

Фото: Ясалма фәһем