Июнь аенда нинди дару үләннәре җыярга?

    Июнь — табигатьнең шифалы байлыгын туплау өчен иң уңай айларның берсе. Бу чорда үсемлекләр үзләренә иң күп файдалы матдәләрне туплый. Дөрес итеп җыелган һәм сакланган үләннәр ел буена сәламәтлеккә ярдәм итә ала. 

• Кычыткан (крапива) Июнь — кычыткан яфракларын җыю өчен иң кулай вакыт. Ул С, К, Е, В витаминнарына, тимергә бай.

  • Файдасы: Кандагы гемоглобинны арттыра, анемиядән ярдәм итә, ялкынсынуга каршы тора, бәвел кудыра. Халык медицинасында кан туктатучы чара буларак та кулланыла.
  • Куллану: Яфракларыннан чәй ясап эчәләр, ашка салалар. Төнәтмә әзерләү өчен 10 г вакланган яфракка 200 мл кайнар су салып, 15 минут төнәтәләр.

• Бака яфрагы (подорожник) Яшел төстәге яфракларын июньдә җыялар. Төсе кызыл яки сарыга үзгәрсә, файдалы үзлекләре югала.

  • Файдасы: Бронхит, ютәл, гастрит вакытында ярдәм итә. Яраларны төзәтү үзлегенә ия.
  • Куллану: Яфракларыннан төнәтмә ясыйлар, яки яңа килеш яраларга куялар.

• Тигәнәк (лопух) Июньнең беренче ике атнасында, үсемлек чәчәк атканчы, аның өске өлешен һәм яфракларын җыялар.

  • Файдасы: Ашказаны-эчәк тракты авырулары, салкын тию, шешенүләр вакытында кулланыла. Матдәләр алмашын яхшырта.
  • Куллану: Төнәтмәләр ясала, тамырыннан май (репейное масло) әзерлиләр.

• Юкә чәчәге (цветы липы) Чәчәкләр тулысынча ачылган вакытта җыела.

  • Файдасы: Салкын тиюгә каршы көрәшә, тирләткеч һәм ютәлдән булыша. Иммунитетны ныгыта.
  • Куллану: Хуш исле чәй буларак эчәләр.

• Сары мәтрүшкә (зверобой) Чәчәк аткан чорда җыела.

  • Файдасы: Нерв системасын тынычландыра, депрессиягә каршы тора, иммунитетны ныгыта.
  • Куллану: Чәйгә кушып эчәләр.

• Әрем (полынь) Июньдә әремнең исе бик көчле булмый, шуңа күрә бу айда җыю уңайлы. Аны җәй буе да җыярга мөмкин.

  • Файдасы: Антибактериаль үзлеккә ия, ашкайнатуны яхшырта, аппетитны ача.

• Нарат күркәләре (сосновые шишки) Июньдә нарат күркәләре әле яшел һәм өлгереп җитмәгән була. Нәкъ менә шул вакытта аларның файдасы зур.

  • Файдасы: Бөерләрне чистарта, үт куыгын дәвалый, организмнан токсиннарны чыгара.

Дару үләннәрен дөрес җыю һәм киптерү серләре

1. Урын сайлау: Үләннәрне бары тик чиста экологияле урыннардан — урманнардан, болыннардан гына җыегыз. Шәһәр парклары һәм юл буйларында үскән үләннәрне куллану тыела, чөнки алар зарарлы матдәләрне үзенә сеңдерергә мөмкин.
2. Вакыт: Дару үләннәрен коры, кояшлы көндә иртәнге якта, чык кипкәннән соң җыярга киңәш ителә.
3. Киптерү: Җыелган үләннәрне күләгәдә, яхшы җилләтелгән урында киптерегез. Кояш нурлары турыдан-туры төшмәскә тиеш. Киптерү өчен яхшы урын — чердак яки махсус киптергеч (сушилка).
4. Саклау: Кипкән үләннәрне караңгы, коры урында пыяла савытларда яки тукыма капчыкларда саклагыз.

Искәрмә: Дару үләннәре белән дәваланганда табиб белән киңәшләшү мөһим. Кайбер үләннәр аллергия китереп чыгарырга яки башка авыруларны көчәйтергә мөмкин.

Бу материал сезгә сәламәтлегегезне кайгырту өчен табигатьтән дөрес файдаланырга ярдәм итәр дип ышанып калабыз! Табигать биргән байлыкны белеп кулланыгыз. 

Чыганак: Ясалма фәһем

Фото:  Ясалма фәһем