Су ялгышлыкларны гафу итми!

Җәйге эссе көннәрдә сулыклар янында ял итү — иң рәхәт һәм популяр күңел ачу төрләренең берсе. Ләкин суның рәхәтлек кенә түгел, ә зур куркыныч та тудырырга мөмкин булуын онытмаска кирәк. Ел саен су коену кагыйдәләрен үтәмәү аркасында бәхетсезлек очраклары булып тора. Сәламәтлегегезне саклап, ялларыгызны күңелсез хәлләрсез уздыру өчен, түбәндәге гади, ләкин бик мөһим кагыйдәләрне үтәгез.

Су коенырга яраклы урыннарны сайлау

1. Тикшерелгән пляжларны сайлагыз. Махсус җиһазландырылган, коткару постлары булган урыннарда гына коеныгыз. Аларда суның чисталыгы даими тикшерелә, ә коткаручылар ярдәмгә килергә әзер тора.
2. Таныш булмаган урыннарда коенмагыз. Су төбенең нинди булуын белми торып, сикереп төшү аяк-кулларны сындыруга яки башны имгәтүгә китерергә мөмкин. Шулай ук анда чоңгыллар, суүсемнәр яки көчле агым булырга мөмкин.
3. "Коену тыела" дигән билгеләрне игътибарсыз калдырмагыз. Бу билгеләр юкка гына куелмый, гадәттә, бу урында агым көчле, су төбе куркыныч яки су пычрак була.

Су коенганда үз-үзеңне тоту кагыйдәләре

1. Алкогольдән башка гына коеныгыз. Исерек хәлдә су коену — батуның төп сәбәпләренең берсе. Алкоголь реакцияне һәм координацияне киметә, үз көчегезне дөрес бәяләргә комачаулый.
2. Таныш булмаган урында суга кергәндә баш белән сикермәгез. Баш белән суга төшү умыртка баганасы җәрәхәтләренә китерергә мөмкин. Су кергәнче, аякларыгыз белән су төбен капшап карагыз.
3. Ерак арага йөзмәгез. Көчегезне дөрес бәяләмәү аркасында кире ярга кайтып җитә алмау ихтималы бар. Таныш булмаган суда аеруча сак булыгыз.
4. Агымга каршы йөзмәгез. Әгәр сезне агым алып китсә, паникага бирелмәгез. Агым уңаена бераз йөзеп, әкренләп ярга таба борылыгыз.
5. Кояшта кызынганнан соң кинәт кенә суга кермәгез. Температураның кинәт үзгәрүе тәнне көзән җыертуга (судорога) китерергә мөмкин. Су керер алдыннан күләгәдә бераз ял итеп алыгыз.
6. Балаларны күз уңыннан ычкындырмагыз. Бала суда булганда, аңардан бер генә секундка да күз алмаска кирәк. Коткару жилеты (спасательный жилет) кигән булса да, баланы үзе генә калдырмагыз.

Коткару чаралары һәм беренче ярдәм

• Көзән җыеру: Әгәр суда көзән җыерса, паникага бирелмәгез. Тиз генә аркагызга ятыгыз, тын алыгыз һәм аяк бармакларын үзегезгә таба тартыгыз. Көзән җыеру беткәнче шулай эшләгез.
• Батып баручыга ярдәм: Иң элек коткару хезмәтенә шалтыратыгыз (112). Аннары ярдәм итәр өчен кул астында булган әйберләрне (такта, бау, шар) сузып карагыз. Үзегез суга кергәнче, моның бик куркыныч булуын онытмагыз, чөнки батып баручы паникада сезне дә үзе белән су астына сөйрәп китә ала.

Су — ул зур шатлык чыганагы, ләкин шул ук вакытта саклык таләп итә торган көчле стихия. Куркынычсызлык кагыйдәләрен үтәү — ул үзеңне һәм якыннарыңны саклау дигән сүз. Игътибарлы булыгыз, сак булыгыз һәм рәхәтләнеп ял итегез.

Чыганак: Интернет челтәрләр

 Фото: Ясалма фәһем